Huuliherpeksen ennaltaehkäisyssä huomioitavat seikat:
Huolehdi |
Älä |
Huolehdi riittävästä yöunesta | Suutele ketään jolla on herpesrokahtuma huulessaan |
Laukaisevien tekijöiden välttämisestä | Altista itseäsi suoralle, voimakkaalle auringonvalole (UV-valolle) Pureskele huulia |
Mahdollisesti alkamassa olevan huuliherpeksen aktivoitumisen | Pureskele huulia |
Terveellisen ruokavalion noudattamisesta | Käytä samoja pyyhkeitä, parranajovälineitä, ruokailuvälineitä, hammasharjoja tms. sellaisen henkilön kanssa, jolla on huuliherpes |
Mitä tehdä ja välttää silloin kun itselläsi on huuliherpesrokahtuma:
Huolehdi |
Älä |
Riittävästä yöunesta ja rentoutumisesta | Suutele ketään |
Riittävän usein toistuvasta käsienpesusta saippualla ja lämpimällä vedellä | Kosketa tai hankaa herpesrakkulaa / -rokahtumaa |
Vauvojen ja pienten lasten suojelemisesta tartunnalta | Syö kovin suolaista ja hapanta ruokaa |
Huuliherpesvoiteen levittämisestä ainoastaaan huliherpesalueelle ja rakkuloille | Käytä samoja kuppeja, astioita tai ruokailuvälineitä kenenkään muun kanssa |
Turvallisesta seksuaalikäyttäytymisestä | |
Varotoimista meikkivalmisteiden käytössä ja meikin poistossa |